RS PGI Cikini Jakapus Berikan Pelayanan Kesehatan Holistik

  • September 23, 2021

Rumah Sakit PGI Cikini berdiri sejak tahun 1898. Rumah sakit ini melayani pasien yang diasuransikan.

Memberi pelayanan kesehatan holistik dengan sentuhan kasih. Metode itulah yang mejadi Visi dari Rumah Sakit Cikini, Jakarta Pusat, ini. Lalu, apa sebenatnya yang dimaksudkan dengan pelayanan kesehatan Holistik?

DALAM menjalanlakan praktiknya, Rumah Sakit yang berlokasi di Cikini, Jakarta Pusat. Tepatnya di Jalan Raden Saleh Raya No. 40, RT.12/RW.2, Cikini, Kec. Menteng, Kota Jakarta Pusat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta, Hal ini memberikan suatu sistem kesehatan yang menyeluruh, yaitu pelayanan kesehatan yang bersifat menyeluruh, bukan terisolasi.

Masyarakat tidak hanya dianggap sebagai objek, tetapi juga sebagai subjek/pelaku yang sehat, dalam biologi, psikologi, masyarakat, budaya, ekonomi, mentalitas dan kesehatan, dll.

Konsep ini sesuai dengan definisi kesehatan Organisasi Kesehatan Dunia, yang mendefinisikan kesehatan sebagai kesehatan fisik, kesehatan mental dan kesejahteraan sosial, bukan hanya tidak adanya penyakit, kecacatan atau kelemahan.

Oleh karena itu, kesehatan tidak dapat dipahami secara parsial karena tubuh yang sehat hanya dapat dikenali dari fisik yang sehat, seseorang tidak mengalami ketidaknyamanan fisik bahkan setelah pemeriksaan medis yang bersifat menular maupun tidak menular. 

Istilah “kesehatan” lebih luas, karena kesehatan juga mencakup aspek spiritual dan sosial. 

Oleh karena itu, pelayanan kesehatan holistik tidak hanya berfokus pada pelayanan pengobatan dan rehabilitasi, tetapi juga berfokus pada unsur-unsur pencegahan dan promosi kesehatan.

Pelayanan kesehatan holistik didasarkan pada pemikiran bahwa orang yang sakit tidak hanya masalah fisik yang dapat diselesaikan dengan obat saja, tetapi juga fokus pada kesatuan seluruh aspek kehidupan manusia.Jadi Holistik Memiliki sifat holisme (keutuhan/kohesif) dan kemanusiaan (humanity/humanize people).

Dalam pelayanan kesehatan holistik, oleh pihak rumah sakit, apakah itu langsung dokter atau perawat bahkan rohaniawan, pasien diberikan informasi yang seluas-luasnnya tentang masalah kesehatan yang dialaminya, diberikan informasi tentang berbagai alternatif pemecahan masalah kesehatan mereka, bebas memilih jenis layanan medis yang paling sesuai untuk mereka, dan menekankan upaya untuk memungkinkan pasien menjaga kesehatannya agar terhindar dari penyakit.

Kesaksian Iman

Nah, dalam upaya mendukung visi yang dicanangkan tersebut, maka misi yang dilakukan RS PGI Cikini ini adalah memberikan pelayanan yang terbaik bagi pasien / masyarakat, pelanggan, yang dilaksanakan berasaskan kemanusiaan berdasarkan ketuhanan Yang Maha Esa sebagai bentuk respon dan kesaksian iman, dalam upaya mengembangkan dan meningkatkan kesehatan.

Dengan landasan tersebut, digarapkan semua yang terlibat pada praktik kesehatan di RS PGI Cikini ini akan menjalani semua kegiatan dengan penuh keyakinan dan keimanan, yang ujung-ujungnya  berharapkan Kasih Tuhan.

Terkait, pelanana ya tersedia di RS PGI ini rasanya cukup memadai sebagai rumah sakit tipe B. yakni rumah sakit yang berada di Ibu kota Propinsi, yang melayani rujukan pasien dari Kabupaten.

Selain itu, RS PGI Cikini juga memiliki beragam Prosedur Medis unggulan, beberapa diantaranya adalah: Fisioterapi Medical Check Up Hemodialisa Transplantasi Ginjal Cuci Darah ESWL Rontgen Toraks Tes Urine Elektrokardiogram Tes Tingkat kreatinin Tes asam urat Ultrasonografi 4 dimensi Ultrasonografi transvaginal Ultrasonografi pap smear Treadmill perut Tes endoskopi Rehabilitasi medis Pencitraan ekologi Ultrasound Elektrokardiogram (EKG).

Jam operasional 

Rumah Sakit PGI ini buka 24 jam dari Senin hingga Minggu. Rumah sakit ini juga melayani pasien asuransi. 

Jadi itulah informasi mengenai pelayanan kesehatan holistik yang diberikan Rumah Sakit PGI Cikini serta informasi mengenai prosedur medis unggulan yang diberikan kepada pasien.

Begini Aturan Pakai, Dosis dan Pemakaian Obat Mata Cendo

  • September 17, 2021

Mata Anda bermasalah karena infeksi bakteri? Gunakan obat mata Cendo untuk mengatasinya. Obat Cendo atau sejenis Cendo Xitrol dan Cendo Vision merupakan jenis obat yang biasa digunakan untuk meredakan infeksi mata yang diakibatkan oleh bakteri. Obat mata cendo mengandung bahan aktif neomycin serta polymyxin masing-masing memiliki fungsi untuk menghentikan pertumbuhan bakteri.

Terdapat juga kandungan deksametason sejenis kortikosteroid yang dapat membantu mengurangi bengkak pada area mata. Obat ini merupakan jenis obat yang digunakan untuk mengobati infeksi mata karena bakteri dan tidak akan bekerja efektif jika digunakan untuk mengatasi infeksi mata yang diakibatkan oleh virus, jamur atau parasit.

Cendo Vision Tetes Mata 15 ml | Beli Online Toko SehatQ, Gratis Ongkir

Dosis Obat Mata Cendo

Penggunaan obat Cendo untuk mengatasi infeksi mata harus sesuai dengan dosis dan aturan yang sudah tertera pada kemasan, yaitu:

  • Dewasa: 1 – 2 tetes sebanyak 4 – 6 kali sehari
  • Anak-anak: 1 – 2 tetes sebanyak 4 –  6 kali sehari

Obat mata cendo merupakan jenis obat yang termasuk dalam golongan antibiotic aminoglikosida. Penggunaan obat ini harus menggunakan resep dan anjuran dokter dan tidak boleh sembarangan. Jadi pastikan sebelum menggunakan obat jenis ini, lakukan konsultasi dan pemeriksaan kepada dokter.

Cara Pemakaian Obat Mata Cendo

Obat mata Cendo merupakan jenis obat yang hanya diperbolehkan untuk pemakaian luar. Cara menggunakan obat ini adalah dengan meneteskan langsung ke bagian mata. Namun pastikan jangan sampai menyentuh area mata untuk menghindari kontaminasi bakteri pada obat tersebut.

Sebelum menggunakan obat ini, pastikan Anda telah mencuci tangan terlebih dahulu hingga bersih. Jangan lupa juga bersihkan area mata yang akan diobati agar steril. Selanjutnya kocok botol obat sebelum digunakan kemudian buka botol namun pastikan ujung pipet tidak tersentuh.

Untuk memudahkan pemakaian, Anda bisa memilih posisi yang paling nyaman, bisa berbaring atau mendongak. Selanjutnya buka mata lebar-lebar sambil arahkan mata ke atas. Teteskan obat mata cendo sebanyak 1 – 2 tetes dengan jarak ke mata sekitar 2,5 cm. Tutup mata selama kurang lebih 2 – 3 menit agar obat bisa lebih menyerap. Usahakan jangan berkedip untuk menghindari cairan obat keluar dari mata dan terbuang sia-sia sebelum terserap dengan baik.

Untuk hasil yang lebih maksimal, ulangi penggunaan obat ini maksimal sebanyak 6 kali dalam sehari. Namun pastikan gunakan dengan dosis yang telah dianjurkan oleh dokter dan jangan sampai melebihi resep dokter agar tidak membuat infeksi mata menjadi lebih parah.

Cara Menyimpan Obat Mata Cendo

Untuk menjaga kandungan yang ada di dalamnya, ada baiknya obat mata ini disimpan dalam suhu ruangan. Selain itu, usahakan jauhkan dari paparan sinar matahari secara langsung atau tempat yang terlalu lembab. Pastikan juga jangan simpan di kamar mandi atau lemari es.

Untuk lebih jelas tentang cara penyimpanan, Anda bisa melihat pada instruksi yang ada di dalam kemasan atau bertanya langsung kepada dokter. Jangan lupa juga perhatikan tanggal penggunaan yang tertera pada kemasan untuk menghindari obat yang kadaluarsa. Jika telah melewati masa kadaluarsa ada baiknya segera buang ditempat yang aman dan jauh dari jangkauan anak-anak.

Sakit pada mata belum tentu disebabkan oleh adanya infeksi bakteri. Bisa jadi hal tersebut karena disebabkan oleh infeksi virus atau jamur. Maka dari itu, sebelum menggunakan obat mata Cendo pastikan Anda telah melakukan konsultasi dan pemeriksaan dokter. Ketahui terlebih dahulu penyebab infeksi mata dengan tepat agar penggunaan obat sesuai dengan kondisi.

Lakukan Hal Ini Setelah Selesai Melakukan Perjalanan Di Masa Pandemi

  • September 17, 2021

Melakukan perjalanan di masa pandemi memang masih terbilang riskan dan harus dilakukan dengan sangat hati-hati. Saat melakukan perjalanan pun, ada banyak hal yang harus dilakukan sebelum dan sesudah perjalanan seperti tes antigen covid-19 (swab dan antigen), serta PCR. 

Hal ini semata-mata dilakukan untuk memastikan bahwa kondisi tubuh tetap dalam keadaan baik dan tidak beresiko untuk menularkan virus pada orang lain. Jika Anda baru saja selesai melakukan perjalanan baik luar kota maupun luar negeri, berikut ini adalah hal yang harus Anda lakukan:

1. Lakukan pengecekan kondisi tubuh dengan tes antigen covid-19

Pengecekan test antigen covid-19 berupa swab ataupun rapid test perlu dilakukan untuk mendeteksi dan mengetahui apakah didalam tubuh Anda terdapat virus SARS CoV-2 atau tidak. dengan mengetahuinya, Anda dapat menentukan langkah yang akan diambil.

2. Tetap jaga asupan makanan

Untuk terus menjaga kesehatan tubuh sehabis perjalanan, pastikan Anda selalu mengkonsumsi makanan bergizi setiap harinya. Banyak mengkonsumsi makanan berserat seperti buah serta sayur-sayuran, serta mengurangi makanan dengan kadar garam dan minyak yang tinggi dinilai berdampak positif bagi kesehatan.

3. Tambah dengan vitamin

Vitamin C, B kompleks, dan D, penting untuk terus didapatkan tubuh agar tubuh tercukupi kebutuhan vitamin hariannya sehingga bisa tetap fit dan sehat. Untuk mengetahui kebutuhan vitamin harian tubuh Anda bisa langsung mengkonsultasikannya pada dokter.

4. Lakukan isolasi mandiri

Setelah pulang melakukan perjalanan, lakukan isolasi mandiri sementara selama beberapa waktu. Isolasi mandiri dilakukan untuk meminimalisir penyebaran virus yang mungkin terjadi pada pasien covid-19 tanpa gejala atau bergejala ringan.

Lalu bagaimana sebenarnya cara isolasi mandiri yang tepat?

1. Hentikan seluruh kegiatan diluar rumah

Saat melakukan isolasi mandiri, Anda harus memberhentikan seluruh kegiatan diluar rumah. Usahakan untuk mengerjakan semua kegiatan seperti bekerja, sekolah, serta kegiatan lainnya dari rumah. Hentikan juga sementara kebiasaan mengunjungi tempat-tempat ramai dan rawan kerumunan.

2. Pisahkan ruangan, alat makan, serta toilet

Hal yang wajib Anda lakukan saat isolasi mandiri adalah memisahkan ruangan Anda dengan keluarga. Hal ini dilakukan agar tidak terjadi kontak fisik yang memungkinkan penyebaran virus terjadi. jangan lupa juga untuk hentikan kegiatan sharing alat makan pada keluarga. Kemudian, jika memungkinkan pisahkan kamar mandi pribadi Anda dengan keluarga selama melakukan isolasi mandiri.

4. Gunakan double masker

Double masker dinilai lebih efektif untuk mencegah penyebaran yang terjadi. Anda dapat menggunakan masker medis pada lapisan pertama kemudian melapisi masker medis dengan masker kain yang sesuai dan pas pada wajah. 

5. Pastikan sirkulasi udara diruangan tempat Anda isolasi baik

Hal yang tak kalah penting adalah pastikan ruangan Anda mempunyai sirkulasi serta yang baik serta tetap mendapat cahaya matahari yang cukup. Usahakan untuk buka jendela setiap pagi dan biarkan udara serta cahaya matahari masuk pada ruangan agar ruangan tetap sehat. 

6. Jangan menggunakan barang bergantian

Hentikan sementara penggunaan barang secara bergantian seperti alat makan dan peralatan lainnya. Ditakutkan, penyebaran virus bisa terjadi saat Anda menggunakan alat makan ataupun barang secara bergantian dengan orang terdekat. 

7. Selalu buang masker medis bekas, tisu, serta sarung tangan bekas Anda

Setelah menggunakan berbagai peralatan pribadi seperti masker, tisu , dan sarung tangan, segera buang masker medis, dan peralatan sekali pakai yang bekas Anda gunakan dengan segera.  Hal ini dilakukan agar ruangan Anda tetap bersih. 

8. Konsumsi obat yang diperlukan

Anda dapat mengkonsumsi obat sesuai kebutuhan jika terdapat gejala demam, flu atau batuk ringan yang dirasakan saat melakukan isolasi mandiri. Mengkonsumsi obat dapat meringankan gejala yang diderita.

Isolasi Mandiri Deluxe di Pondok Indah Medical Centre

Pondok Indah Medical Centre kini menghadirkan layanan Isolasi Mandiri Deluxe bagi Anda yang ingin mendapatkan layanan kesehatan isolasi mandiri.

Paket Isolasi Mandiri Deluxe di Pondok Indah Medical Centre memberikan berbagai fasilitas berupa:

– Telekonsul dengan spesialis selama 14 hari

– 1x Tes PCR serta Lab Test (Pemeriksaan darah rutin dan D-Dimer)

– Surat keterangan bebas covid pasca 14 hari

– Goody bag

Paket Isolasi Mandiri di Pondok Indah Mall Medical Centre dikenakan biaya sebesar Rp 4.500.000. Anda bisa langsung melakukan reservasi pada Senin hingga Sabtu pukul 07.00 – 21.00 WIB (Hari Minggu dan hari libur nasional tutup) untuk mendapatkan layanan kesehatan Isolasi Mandiri Deluxe di Pondok Indah Mall Medical Centre. 

Cara Penanganan Jika Ada Tanda Anak Autis

Cara Penanganan Jika Ada Tanda Anak Autis

  • September 16, 2021

Autisme adalah serangkaian gangguan pada perkembangan saraf yang didominasi terjadinya gangguan fungsi sosial dan kesulitan berkomunikasi. Tanda anak autis biasanya terlihat dengan jelas, seperti:

  • postur tubuh atau ekspresi wajah menjadi abnormal
  • nada suaranya menjadi tidak normal
  • menghindari kontak mata saat berkomunikasi
  • mengalami gangguan perilaku
  • kurangnya kemampuan dalam pemahaman bahasan
  • kemampuan untuk berbicara lebih lambat daripada anak-anak seusianya
  • nada bicaranya datar atau monoton
  • kesulitan dalam hal interaksi sosial, atau sering kali interaksi sosial yang dilakukan tidak pantas
  • hanya fokus pada satu topik saja
  • kurang bisa menunjukkan atau merasa empati
  • kurang bisa memahami isyarat sosial
  • tidak mampu atau mengalami kesulitan dalam belajar
  • tidak pernah terlibat permainan dengan teman sebayanya
  • sering asyik sendiri dengan topik tertentu
  • memiliki masalah komunikasi saat harus terlibat dalam percakapan dua arah
  • sering mengulang kata atau frasa yang sama
  • kerap melakukan gerakan yang berulang
  • menunjukkan perilaku yang menganiaya diri sendiri
  • mengalami gangguan tidur
  • menarik diri dari hubungan atau interaksi sosial
  • menunjukkan reaksi yang tidak biasa atau tidak wajar saat melakukan interaksi
  • kerap menggunakan kata atau frasa yang ganjil

Cara Penanganan Anak yang Mengalami Kondisi Autis

Jika Anda mengetahui tanda anak autis, atau anak Anda baru saja didiagnosis gangguan spektrum autisme, ada beberapa hal yang harus dilakukan. Meskipun tidak ada obat yang diketahui untuk mengatasi autisme pada anak, Anda masih punya harapan untuk mereka.

Anak tetap dapat belajar, tumbuh, dan memperoleh keterampilan baru sesuai dengan potensi dan kondisi mereka. Langkah pertama yang penting adalah mendidik diri sendiri tentang diagnosis, lalu menyesuaikan lingkungan rumah anak agar bisa memenuhi kebutuhan mereka, dan tetap mencari layanan terapi profesional.

Hal-hal yang Dapat Dilakukan di Rumah untuk Menangani Anak dengan Autisme

1. Pendekatan Visual

Anak yang autis cenderung menjadi pembelajar visual yang lebih terampil daripada pembelajar secara verbal. Mereka juga bisa memahami representasi visual bahasa untuk mengetahui apa yang Anda katakan secara verbal.

Anda juga bisa berkonsultasi kepada seorang profesional seperti terapis bicara atau perilaku, yang dapat memberikan saran untuk membantu penanganan pada anak Anda. Anda juga bisa menyediakan metode visual untuk anak dengan cara lain jika memungkinkan, seperti meniru tindakan yang Anda ingin mereka lakukan atau menggunakan timer yang dapat menunjukkan kepada anak berapa banyak waktu yang mereka miliki untuk melakukan aktivitas tertentu.

2. Meningkatkan Struktur

Anak-anak yang mengalami autis dapat berfungsi dan beraktivitas lebih baik di lingkungan yang lebih terstruktur. Anak yang autis juga lebih suka jika kegiatan di hari-hari mereka dapat diprediksi.

Anda bisa meningkatkan struktur dengan cara yang lebih visual seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya. Seperti mengikuti jadwal dengan cara visual seperti menggunakan gambar, menyimpan daftar visual aturan rumah, dan beri anak Anda peringatan secara visual sebelum mereka harus mengakhiri suatu aktivitas.

3. Waspada Kesulitan Sensorik

Kesulitan ini bisa berarti bahwa panca indera mereka bekerja dengan cara yang berbeda dari orang biasa. Mereka terkadang bisa lebih hipersensitif atau hiposensitif. Semakin Anda menyadarinya, maka mereka bisa semakin betah di rumah.

4. Mencari Layanan untuk Membantu Anak

Jika semakin dini tanda anak autis terdeteksi, maka semakin banyak keuntungan yang dapat diperoleh anak Anda saat otak mereka terus tumbuh dan matang. Jika anak Anda telah dievaluasi secara formal, pastikan untuk mempertimbangkan adanya rekomendasi yang diajukan setelah evaluasi. Saat mencari layanan, pastikan untuk berkonsultasi kepada profesional terlebih dahulu.

polident

Gigi Tiruan dan Perawatan Polident

  • August 30, 2021

Gigi tiruan atau gigi palsu dipasang untuk bertindak sebagai sebuah prosthesis pengganti gigi yang tanggal. Gigi tiruan biasanya terbuat dari logam, acrylic, ataupun nylon. Gigi tiruan dapat digunakan untuk mengganti satu, beberapa, atau bahkan semua gigi Anda, dan dapat dipasang menempel pada gusi menggunakan perekat gigi adhesive seperti Polident.

Gigi tiruan yang dibuat pas sesuai kondisi Anda memiliki banyak manfaat, termasuk di antaranya adalah meningkatkan kemampuan berbicara, makan, dan bahkan bisa meningkatkan rasa percaya diri. Gigi tiruan juga dapat membantu mencegah wajah Anda kendor dan dapat memberikan perlindungan ekstra untuk gigi asli yang masih tersisa. 

Perawatan gigi tiruan

Mulut kita dipenuhi oleh bakteri, sehingga bukan menjadi hal yang aneh apabila gigi tiruan pun harus dibersihkan dengan rutin dan teratur. Dokter gigi Anda akan menyarankan seputar cara terbaik untuk membersihkan gigi tiruan, tergantung pada jenis gigi tiruan apa yang Anda pakai. Melepaskan gigi tiruan sebagian, misalnya, dapat membuat pembersihan gigi menjadi lebih mudah ketika Anda menyikatnya di malam hari, untuk kemudian dipasang kembali menggunakan perekat gigi adhesive seperti Polident

Anda juga bisa menggunakan larutan pembersih khusus gigi tiruan untuk membantu membersihkannya dengan lebih efektif. Gigi tiruan membutuhkan larutan yang berbeda tergantung pada bahan apa gigi tiruan tersebut dibuat, sehingga tanyalah pada dokter apa yang perlu Anda gunakan. Untuk meningkatkan durasi ketahanan gigi tiruan, berhati-hatilah saat merawat atau menggunakannya bersama perekat gigi adhesive seperti Polident.

Jangan pernah membengkokkannya dan hindari merusak bagian gigi tiruan apapun. Membasahi gigi tiruan semalaman dapat mencegah gigi tiruan tersebut kering, namun pastikan Anda membasuhnya dan membilasnya di dalam air sebelum menempatkannya kembali. Dokter gigi Anda juga akan menyarankan untuk menghindari beberapa jenis makanan tertentu. Hindarilah mengonsumsi minuman yang bersuhu panas karena dapat merusak gigi tiruan. Anda juga perlu menghindari makanan dengan tekstur sangat keras atau makanan yang membutuhkan aktivitas mengunyah berlebih seperti permen atau permen karet. 

Adakah efek sampingnya?

Saat pertama kali Anda mendapatkan gigi tiruan atua gigi palsu, Anda akan merasakan adanya peningkatan produksi air liur. Ini merupakan suatu hal yang normal dan akan berangsur-angsur berkurang saat mulut mulai terbiasa dengan keberadaan gigi tiruan. Beberapa orang akan merasakan adanya rasa mual sementara. 

Anda juga akan merasa kesulitan makan untuk pertama kalinya sambil beradaptasi dengan gigi tiruan yang baru. Oleh karena itu, mulailah dengan makanan lunak yang lembut agar mulai terbiasa menggunakan gigi tiruan. Anda juga akan kesulitan berbicara, yang akan berangsur membaik setelah Anda mulai terbiasa dengan keberadaan gigi tiruan. Cobalah untuk berlatih beberapa kata-kata yang sulit diucapkan untuk mempercepat proses pembiasaan gigi tiruan. 

Gigi tiruan terkadang juga dapat menyebabkan tiruan dan luka di mulut pada saat Anda beradaptasi dengan keberadaannya. Hal ini merupakan suatu kondisi yang normal, dan akan berkurang setelah Anda terbiasa. Cobalah untuk rutin berkumur menggunakan air garam dan jagalah kesehatan dan kebersihan mulut untuk mengatasi iritasi dan luka yang ada di mulut. 

Cukup umum pula dijumpai bagi beberapa orang untuk mengalami tekanan udara tinggi pada gigi tiruan saat batuk dan bersin, yang menyebabkan gigi tiruan terlepas. Untuk mengatasi hal ini, gunakanlah perekat adhesive gigi tiruan seperti Polident dan tutup mulut Anda menggunakan tangan saat bersin, batuk, dan menguap.

susu untuk ibu hamil

Alasan Pentingnya Konsumsi Susu untuk Ibu Hamil

  • August 29, 2021

Susu untuk ibu hamil merupakan salah satu asupan penting yang wajib Anda konsumsi. Banyak nutrisi yang bisa Anda dapatkan dengan minum susu selama masa kehamilan. Susu memasok kalsium, vitamin D, asam lemak omega-3, dan protein, yang bekerja sama untuk untuk ibu hamil akan membuat Anda tetap kuat selama kehamilan dan membuat bayi berpotensi lahir dengan berat yang sehat atau normal. Lebih lengkapnya,  berikut ini beberapa manfaat dari susu untuk ibu hamil yang mungkin bisa Anda dapatkan.

1. Tinggi protein

Protein adalah nutrisi yang penting untuk ibu hamil. Janin yang sedang berkembang sangat membutuhkan protein untuk memaksimalkan pembangunan sel-sel baru yang sehat selama di kandungan. Anda dianjurkan mengonsumsi susu hamil sepanjang kehamilan, terutama di trimester kedua dan ketiga, karena kebutuhan protein paling tinggi pada tahap akhir kehamilan.

Menurut Journal of Health, Population and Nutrition kekurangan asupan protein selama tahap akhir kehamilan dapat berdampak negatif pada pertumbuhan janin dan mengakibatkan rendah berat badan lahir dan meningkatkan risiko kematian neonatal, tekanan darah tinggi dan diabetes tipe 2 di masa dewasa.

2. Menyediakan banyak kalsium

Selain protein, ibu hamil juga memerlukan kalsium. Selama hamil, tubuh akan banyak menggunakan kalsium untuk membantu membangun tulang, gigi, jantung, otot, dan saraf pada bayi Anda. Jika ibu kekurangan atau tidak memiliki cukup kalsium di dalam darah, maka tubuh akan mengambil kalsium dari tulang Anda untuk bayi sesuai dengan yang mereka butuhkan. Kondisi Ini dapat meningkatkan risiko terkena osteoporosis, atau tulang tipis dan rapuh di kemudian hari.

Selama kehamilan, Anda akan mengalami lonjakan kebutuhan kalsium hingga 1.000 milligram per hari. Anda dapat mengonsumsi susu untuk ibu hamil minimal satu cangkir yang menyediakan sekitar 275 miligram, atau lebih dari 25 persen kebutuhan harian Anda. 

3. Menyediakan vitamin D

Vitamin D bekerja bersamaan dengan kalsium untuk memaksimalkan penyerapan mineral dalam jumlah yang cukup. Kedua nutrisi ini bekerja untuk menjaga tulang tetap kuat selama kehamilan. Vitamin D berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh, membantu menangkal infeksi dan menjaga Anda dan bayi tetap sehat. Mengonsumsi vitamin D dalam jumlah yang cukup mampu membuat bayi lahir dengan berat badan yang  normal dan sehat. 

4. DHA

DHA atau asam docosahexaenoic, merupakan asam lemak omega-3 yang berperan memaksimalkan perkembangan mata dan otak bayi. Saat hamil, Anda membutuhkan setidaknya 200 miligram DHA setiap hari yang bisa didapatkan di dalam susu untuk ibu hamil.

Menurut University of Minnesota Extension) ibu hamil yang tidak mendapatkan asupan DHA atau memiliki lebih rendah asam lemak omega-6 dapat meningkatkan risiko peradangan. Konsumsi susu untuk ibu hamil sangat penting, karena susu menyediakan kalsium, vitamin D, asam lemak omega-3, dan protein, yang bekerja sama untuk membuat ibu dan bayi tetap kuat selama kehamilan. 

5. Cari susu yang rendah lemak

Anda mungkin ragu untuk mengonsumsi susu hamil, karena tingginya kandungan lemak. Menurut Journal of Nutrition Anda sebaiknya mengonsumsi susu rendah lemak. Pasalnya, susu tinggi lemak dapat meningkatkan risiko sindrom metabolik, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan gula darah tinggi. Sedangkan susu rendah lemak, risiko ini  sama sekali tidak ditemukan. Susu untuk ibu hamil yang rendah lemak lebih banyak mengandung nutrisi dan aman dikonsumsi setiap hari.

Selain untuk Bayi, Apakah Baby Lotion Baik untuk Orang Dewasa?

  • August 26, 2021

Siapa yang tak ingin memiliki kulit seindah dan selembut kulit bayi? Banyak produk perawatan kulit bayi yang mengklaim dapat merawat kulit orang dewasa dengan efisiensi yang sama. Karena formulasi bayi tidak hanya terbatas pada bayi sekarang, bahkan banyak dokter kulit yang merekomendasikannya kepada orang dewasa.

Tetapi, memiliki rangkaian perawatan kulit sederhana yang berisi produk bayi mungkin tidak selalu cukup bagi Anda untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Hal tersebut berpengaruh karena kulit bayi dan kulit orang dewasa jelas memiliki perbedaan, terutama dari segi perawatannya.

Baby lotion mencegah kulit bayi mengalami kekeringan

Jadi, apakah baby lotion benar-benar cocok untuk kulit orang dewasa? Apakah keduanya sama efektifnya dalam menjaga kulit orang dewasa tetap lembut dan halus seperti menjaga kulit bayi? Mari kita bahas lebih dalam untuk mengetahui apakah lotion bayi untuk orang dewasa adalah pilihan yang tepat atau tidak.

Kulit Bayi vs Kulit Orang Dewasa

Sebelum menggali lebih dalam perbedaan yang ada antara baby lotion dan lotion untuk orang dewasa, penting untuk memahami bagaimana kedua jenis kulit bayi dan orang dewasa berbeda satu sama lain.

Ada banyak perbedaan antara kulit bayi dan orang dewasa dalam hal struktur, komposisi, dan fungsi. Orientasi kulit berubah sepanjang siklus hidup manusia dan karenanya, ia berkembang hingga menjadi matang secara bertahap mulai dari masa kanak-kanak hingga dewasa.

Kulit bayi sangat halus, sensitif, dan rentan terhadap segala jenis penyakit, sedangkan kulit orang dewasa tidak. Ketika kulit bayi terus berkembang, ia memegang konsentrasi lipid permukaan yang jauh lebih rendah bersama dengan tingkat hidrasi permukaan yang lebih tinggi, kehilangan air transepidermal (TEWL), pH, deskuamasi, dan proliferasi daripada kulit orang dewasa.

Hal ini akhirnya mengakibatkan gangguan fungsi penghalang epidermis, yang membuat kulit bayi lebih rentan terhadap agresi (mikroba dan bahan kimia), penyakit kulit, dermatitis popok, dermatitis atopik, dan lain-lain.

Saat bayi tumbuh, kulitnya akan menjadi semakin matang dan fungsi penghalang epidermis meningkat secara bertahap ketika mulai memproduksi minyak pelindung alami. Akibatnya, kulit menjadi kurang rentan terhadap semua faktor risiko yang disebutkan sebelumnya. Selanjutnya, proses pergantian sel alami kulit orang dewasa jauh lebih berbeda dari pada bayi. Itu juga terjadi karena kulit orang dewasa sering terkena banyak polutan sepanjang hari.

Apakah baby lotion baik untuk kulit orang dewasa?

Jika bertanya baik atau tidak, jawabannya adalah iya, baby lotion baik untuk kulit orang dewasa. Namun, dari segi efisiensi, jelas produk ini tidak begitu efisien untuk menjaga kulit orang dewasa. Hal ini disebabkan karena lotion yang digunakan untuk kulit orang dewasa harus memiliki kapasitas yang mampu melembabkan setiap sel dewasa kulit secara menyeluruh.

Meskipun baby lotion bekerja secara optimal pada kulit bayi yang sedang berkembang, produk ini mungkin tidak bekerja dengan cara yang sama pada orang dewasa. Faktanya, formulasinya pasti akan mencegah kulit Anda mengering tetapi tidak akan mampu memberikannya hidrasi terbaik.

Manfaat baby lotion untuk kulit orang dewasa

Meskipun baby lotion tidak bisa bekerja secara maksimal di kulit orang dewasa, namun produk ini masih bisa memberikan beberapa manfaat baik untuk orang dewasa. Beberapa manfaat baby lotion yang juga baik untuk kulit orang dewasa seperti yang dilansir dari Beauty Glimpse, yaitu:

  • Memiliki formulasi yang ringan, bebas bahan kimia, dan hypoallergenic sehingga cocok digunakan untuk kulit halus dan sensitif
  • Cocok untuk kulit normal hingga kering yang tidak memiliki pori-pori besar atau mudah pecah
  • Menyerap ke dalam kulit dengan cepat
  • Menghidrasi dan melembabkan kulit dengan baik
  • Membuat kulit terasa lebih lembut, kenyal, halus, dan sehat
  • Membentuk lapisan pelindung di atas kulit untuk melindunginya dari iritasi dan faktor risiko lingkungan
  • Tidak menimbulkan rasa perih saat dioleskan pada luka terbuka atau ketika tidak sengaja masuk ke mata

Meskipun tidak bisa merawat kulit orang dewasa secara maksimal, namun baby lotion tetap aman digunakan jika Anda memilih untuk memasukkannya ke dalam daftar skincare untuk merawat kulit wajah Anda. Tetapi pastikan untuk Anda memperhatikan beberapa faktor seperti  tipe kuli, masalah kulit, dan kebutuhan unik kulit Anda sebelum memutuskan untuk menggunakannya.

Temukan aneka pilihan baby lotion lengkap di website atau aplikasi SehatQ yang dapat Anda download melalui Google/Play Store dengan praktis dan nikmati berbagai fitur menarik yang tersedia di SehatQ untuk dampingi hidup sehat Anda dan buah hati.

Manfaat Konsumsi Pocari Sweat untuk Ibu Hamil

  • August 13, 2021

Ibu hamil minum minuman isotonik sebagai penambah kebutuhan cairan tubuh. Nah, hal ini lah yang membuat Pocari Sweat untuk ibu hamil dibutuhkan dalam kadar yang tidak berlebihan. Minuman isotonik kira-kira mengandung sekitar 12-16 persen karbohidrat, air, 19 gram gula, 200 mg gula, 200 mg sodium, dan 80 kalori per 250 ml banyaknya untuk menggantikan cairan elektrolit di dalam tubuh.

Nah, ibu hamil juga membutuhkan cairan elektrolit karenanya Pocari Sweat untuk ibu hamil pun sesekali bisa dibutuhkan. Ada beberapa kondisi yang dapat membuat gangguan elektrolit dalam tubuh ibu hamil. Menurut American Pregnancy Association, ketidakseimbangan elektrolit bisa terjadi karena hiperemesis gravidarum. Kondisi yang dialami ibu hamil pada trimester awal ini lebih berat dari morning sickness. Gejala yang terjadi lainnya, seperti mual parah, muntah, dan penurunan berat badan. Kehilangan terlalu banyak cairan di dalam tubuh dapat menyebabkan terjadinya gangguan elektrolit. Padahal, elektrolit dibutuhkan selama masa kehamilan.

Untuk keadaan seperti ini, mengonsumsi Pocari Sweat untuk ibu hamil menjadi sangat dibutuhkan. Jika terjadi gangguan elektrolit, maka akan terjadi beberapa gejala dalam tubuh ibu hamil, seperti berikut ini.

bolehkah ibu hamil minum es

1. Sembelit

Sembelit memang kerap terjadi pada ibu hamil. Namun, ketika Moms tetap mengalami sembelit meskipun sudah cukup serat, maka mungkin mengalami kekurangan elektrolit atau ketidakseimbangan cairan di dalam tubuh.

Nah, pada saat ini lah megonsumsi Pocari Sweat untuk ibu hamil dibutuhkan agar kebutuhan elektrolit dalam tubuh menjadi lebih terjaga.

2. Sering Merasa Haus

Jika Moms tetap merasa haus meskipun sudah minum banyak cairan, maka bisa jadi Moms membutuhkan cairan elektrolit.

Ini menjadi tanda ibu hamil minum minuman isotonik. Pocari Sweat untuk ibu hamil atau minuman isotonik lainnya bisa membantu menghilangkan dahaga di saat seperti ini.

3. Sakit Kepala

Hati-hati, sakit kepala saat masa kehamilan bisa mengganggu aktivitas di dalam tubuh. Kekurangan elektrolit juga kerap menyebabkan sakit kepala karena dehidrasi.

4. Tekanan Darah Tinggi

Moms membutuhkan cairan elektrolit dan magnesium untuk membantu mengatur tekanan darah. Karena itu, disarankan agar ibu hamil minum minuman isotonik.

Nah, Kegunaan atau manfaat Pocari Sweat untuk ibu hamil memang sering kali menjadi pertanyaan. Apakah Pocari Sweat untuk ibu hamil memiliki kegunaan? Atau malah membahayakan?

Ibu hamil harus memerhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya, baik dalam bentuk makanan atau minuman. Rasanya, hal tersebut sering didengar, ya, Moms?

Namun, tetap saja akan muncul berbagai pertanyaan seputar kehamilan, yang terkadang bikin Moms bingung sendiri. Daripada hanya sibuk mendengar mitos dari orang lain, lebih baik simak ulasan berikut ini.Minuman isotonik atau biasanya disebut minuman elektrolit atau sports drink, biasanya dikonsumsi oleh seseorang setelah berolahraga. Tujuannya untuk mengembalikan energi yang terkuras saat berolahraga.

Membawa Anak Melakukan Pemeriksaan Kesehatan di Prodia Gorontalo

  • August 13, 2021

Pemeriksaan kesehatan menyeluruh tidak hanya disarankan bagi orang dewasa, tapi juga anak-anak. Anda bisa membawa anak Anda untuk menjalani pemeriksaan kesehatan di Prodia Gorontalo.

Cakupan pemeriksaan kesehatan untuk anak-anak tentunya berbeda dengan pemeriksaan untuk orang dewasa dan lansia. Sebagai orang tua, Anda harus bisa mempersiapkan anak Anda untuk melakukan pemeriksaan tersebut.

Mempersiapkan anak melakukan pemeriksaan kesehatan di Prodia Gorontalo

Sebelum melakukan pemeriksaan kesehatan, Anda harus memastikan anak dalam keadaan siap. Hal ini mungkin tidak mudah, karena anak lebih sulit menghadapi pemeriksaan kesehatna dibandingkan dengan orang dewasa.

Supaya Anda bisa mempersiapkan anak melakukan pemeriksaan kesehatan, lakukan beberapa hal berikut ini: 

  • Jelaskan tujuan pemeriksaan

Sebaiknya, informasikan pada anak Anda mengenai kunjungan pemeriksaan kesehatan sejak awal. Jika tidak, anak akan merasa terkejut dan semakin sulit untuk mengajaknya melakukan pemeriksaan. 

Sampaikan mengenai tujuan melakukan pemeriksaan kesehatan secara jelas pada anak. Berikan informasi-informasi positif mengenai Prodia Gorontalo yang akan dituju serta petugas medis yang akan ditemui oleh anak nantinya. 

Dengan memberikan informasi jelas dan positif mengenai tujuan pemeriksaan, Anda bisa memiliki pandangan yang lebih positif mengenai pemeriksaan yang mereka jalani. 

  • Berikan pandangan positif pada anak

Beberapa anak mungkin menganggap kunjungan ke fasilitas kesehatan sebagai sesuatu yang negatif. Mereka bisa saja merasa ada yang aneh dengan diri mereka karena harus berobat, sementara teman-teman lain seusianya tidak melakukan hal yang sama.

Bimbing anak Anda agar tidak memandang pemeriksaan kesehatan sebagai sesuatu yang negatif. Berikan pandangan positif mengenai hal ini. Tekankan pada anak bahwa pemeriksaan kesehatan bukanlah hukuman, melainkan sesuatu yang seharusnya dipandang sebagai hal yang positif. 

Cakupan pemeriksaan kesehatan umum untuk anak

Jenis pemeriksaan kesehatan yang dijalani anak umumnya berbeda-beda. Hal ini juga akan dipengaruhi oleh kebutuhan kondisi anak serta usia sang anak.

Biasanya, ketika akan melakukan pemeriksaan kesehatan di Prodia Gorontalo, cakupan pemeriksaannya akan meliputi:

  • Skrining pertumbuhan dan perkembangan

Ini merupakan jenis pemeriksaan yang paling umum dilakukan pada anak. Tes ini dilakukan secara singkat untuk mengidentifikasi kemajuan anak. 

Hasil dari skrining ini bisa memberikan gambaran mengenai kebutuhan anak berdasarkan perkembangannya.

  • Tes pendengaran

Tes pendengaran seringnya dilakukan pada anak-anak yang berusia lebih kecil. Anda juga bisa membawa anak untuk melakukan tes ini di Prodia Gorontalo.

Hasil dari tes pendengaran akan memberikan gambaran apabila anak menderita kondisi medis tertentu yang memengaruhi kemampuan peendengarannya.

  • Tes penglihatan

Tes penglihatan atau tes mata dilakukan guna menemukan adanya gangguan pada fungsi mata. Tes penglihatan ini seringkali dilakukan sebagai bagian dari rangkaian pemeriksaan kesehatan rutin untuk anak. 

Berdasarkan hasil dari tes penglihatan, dokter Anda bisa memutuskan jenis tindakan yang diperlukan oleh anak Anda. 

  • Tes tekanan darah

Tekanan darah juga perlu diuji pada pasien anak-anak. Oleh sebab itu, banyak anak yang juga perlu menjalani tes tekanan darah ketika melakukan pemeriksaan kesehatan.

Tujuan tes tekanan darah adalah mendeteksi tanda-tanda tekanan darah tinggi pada anak. Bila tidak diantisipasi sejak dini, kondisi ini bisa berkembang semakin parah saat anak mencapai usia dewasa nantinya.

Masih ada banyak jenis tes lain yang bisa dilakukan di Prodia Gorontalo. Anda bisa memilih jenis tes yang paling sesuai dengan kebutuhan anak Anda. 

Apa Saja Manfaat Vitamin Rambut Makarizo Hair Recovery?

  • August 12, 2021

Vitamin rambut Makarizo Hair Recovery merupakan produk perawatan rambut yang berfungsi mengembalikan kesehatan dan juga tampilan alami rambut. Terutama jika rambut Anda telah mengalami sejumlah proses seperti pelurusan, pewarnana, dan pengeritingan. Tidak hanya itu, Makarizo Hair Recovery juga punya berbagai macam manfaat lainnya untuk rambut. Apa saja manfaat yang bisa kita dapat?

Makarizo Hair Recovery 8 ml harga terbaik 8706

Manfaat vitamin Rambut Makarizo Hair Recovery

Fungsi utama dari Makarizo Hair Recovery adalah sebagai pelindung dari udara panas dengan melapisi batang rambut sebelum terpapar oleh sinar matahari dan peralatan yang mengeluarkan suhu panas seperti pengering rambut, serta alat pengeriting maupun pelurus rambut.

Vitamin rambut Makarizo ini juga menutrisi rambut dengan kandungan terbaik serta formula yang tidak lengket. Sehingga memaksimalkan tampilan rambut yang kering, rusak, kusam, bercabang, dan juga sulit ditata.

Salah satu kandungan di dalam produk ini adalah vitamin E. Vitamin jenis ini sudah diketahui sejak dulu memiliki manfaat terbaik untuk kesehatan rambut hingga kerap digunakan baik dalam bentuk vitamin, suplemen, maupun serum.

Beberapa manfaat dari vitamin E dalam bentuk produk perawatan rambut lainnya antara lain:

  • Menstimulasi pertumbuhan rambut dengan menutrisi kulit kepala, memperlancar aliran darah, dan mengembalikan fungsinya sehingga rambut dapat tumbuh dengan benar
  • Mengatasi kekeringan pada rambut dengan bertindak sebagai minyak alami rambut untuk menghidrasi serta melembutkan rambut
  • Menguatkan rambut, terutama pada rambut yang telah melewati proses kimia dan perawatan yang membuat rambut rentan mengalami kerusakan seperti kering dan bercabang
  • Membuat rambut tampak berkilau secara alami, bila diaplikasikan secara rutin vitamin ini akan berfungsi sebagai lapisan pelindung rambut dan memberikan kilau alami rambut

Perlukah kita menggunakan vitamin tambahan untuk rambut?

Sejumlah produk perawatan rambut biasanya berfungsi sebagai pelengkap dengan berbagai manfaatnya bagi rambut. Vitamin rambut Makarizo sendiri mengklaim dapat memberikan sejumlah manfaat, misalnya mengembalikan tampilan alami rambut dan menyehatkannya.

Akan tetapi, kandungan vitamin yang terdapat di dalamnya sebenarnya bisa kita dapatkan dari konsumsi makanan sehari-hari. Jadi apakah kita benar-benar memerlukan produk vitamin rambut?

Jawabannya tentu tergantung dari kondisi rambut yang Anda miliki. Namun perlu diketahui bahwa hingga kini peneliti masih belum menemukan efektivitas dari penggunaan produk perawatan rambut seperti vitamin rambut.

Beberapa masalah rambut juga bisa timbul karena kondisi kesehatan yang menurun karena tubuh kekurangan vitamin maupun mineral tertentu. Sebab bisa jadi rambut Anda yang tidak sehat dan terlihat kusam disebabkan oleh penyakit tertentu.

Namun Anda tetap bisa menggunakannya jika rambut Anda sering mengalami proses kimia seperti pewarnaan maupun perawatan lainnya seperti mengeriting atau meluruskan rambut. Jika Anda dalam keadaan sehat tanpa kondisi yang mungkin menyebabkan kondisi rambut rusak, sebaiknya tidak perlu menggunakan produk perawatan rambut. 

Sumber vitamin alami terbaik untuk rambut

Mengetahui apa saja vitamin terbaik untuk menyehatkan dan menguatkan rambut sangat penting, sehingga Anda bisa mengetahui sumber alami dari vitamin tersebut tanpa menimbulkan efek samping. Berikut adalah sumber vitamin alami terbaik untuk rambut:

Vitamin A

Semua sel tubuh butuh vitamin A untuk bertumbuh, termasuk sel-sel rambut, dan juga membantu kelenjar minyak di kulit kepala untuk memberikan kelembutan dan menjaga rambut tetap sehat. Perbanyak konsumsi sumber vitamin A seperti ubi manis, wortel, minyak hati ikan kod, bayam, susu, telur, yogurt, dan kale. 

Vitamin B

Salah satu jenis vitamin terbaik untuk rambut adalah vitamin B yang disebut biotin yang mampu menguatkan rambut dengan memperlancar aliran darah di kulit kepala dan folikel rambut. Sumber vitamin B terbaik adalah gandum utuh, kacang almond, daging-dagingan, ikan, makanan laut, dan juga sayuran berdaun gelap. 

Vitamin C

Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang dapat membantu menghambat kerusakan akibat radikal bebas dan juga meningkatkan produksi kolagen yang penting untuk rambut. Stroberi, cabai, jambu merah, dan buah-buahan sitrus adalah  sumber terbaik dari vitamin C.

Vitamin D

Kekurangan vitamin D diketahui dapat meningkatkan risiko rambut jadi rontok. Anda bisa memenuhi asupan vitamin D dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi dan mengonsumsi makanan seperti ikan berlemak, minyak hati ikan kod, sejumlah jenis jamur, dan makanan yang difortifikasi. 

Vitamin E

Vitamin ini juga berperan sebagai antioksidan yang mencegah kerusakan pada rambut. Anda bisa mendapatkannya dari sumber makanan seperti biji bunga matahari, kacang almond, bayam, dan alpukat.

Mineral dan protein lainnya

Selain vitamin, tubuh juga membutuhkan sejumlah mineral dan protein lainnya. Misalnya seperti zat besi, zinc, dan protein.

Makanan menjadi sumber vitamin terbaik yang Anda butuhkan. Variasikan konsumsi makanan Anda dengan makanan segar dan sebisa mungkin hindari makanan yang diolah sehingga Anda mendapatkan vitamin dan mineral yang dibutuhkan agar rambut terus sehat dan kuat.

Namun jika Anda memiliki rambut yang telah melalui proses kimia dan perawatan serta mengalami kerusakan, menggunakan produk perawatan rambut seperti vitamin rambut Makarizo bisa menjadi penunjang untuk menyehatkan rambut.